職場整理術，理出職場新未來
- 發佈日期：109-02-25
撰稿者：人資忙什麼頻道創辦人 黃魯恩
你熱愛你的工作嗎? 你對於現在的工作與生活滿意嗎?你找到了你生命的意義及價值嗎?還記得我們剛從學校畢業初入職場的時候，也曾懷著偉大的夢想及抱負滿腔熱血在職場上努力拚搏；但，曾幾何時，隨著家庭成員增長與經濟負擔的增加，卻逐漸開始被工作上繁忙事務給淹沒，忘了當初的理想。工作是否也就慢慢地只剩下討生活的功能了呢?而隨著高齡化社會的來臨，許多人退休後有機會再擁有10到20年的時間，那麼工作或許不再只是為了單純溫飽問題了。
你是否曾經思考過，我們究竟是為了什麼而工作嗎？一般來說，一個人平均一生工作35年，每週至少工作40小時，也就是說除了睡覺，占據最多時間的就是『工作』。那麼工作除了賺得金錢，維持個人基本的生活開銷之外，還能有什麼其他的角色及功能呢?能在我們的生命中發揮什麼不一樣的意義及價值？而我們要如何在職場中尋找工作價值及自我生命意義呢?筆者透過多年的企業人資招募以及就業輔導經驗，運用日本Ikigai概念鼓勵求職者找到自己的職場生存意義。
Ikigai(生き甲斐）
Ikigai(生き甲斐）是日文，意思是生存價值(The reason for living)又或者可以是說生命的意義，也就是每天早上你為何醒來，活著的理由。Ikigai概念來自長期旅居日本的西班牙作者Héctor García，在走遍日本深刻感受後，寫了《Ikigai：The Japanese Secret to a Long and Happy Life》一書，分享日本人的幸福秘密。Héctor García 認為Ikigai(生き甲斐）是由「你喜歡的、你擅長的、別人願意付錢給你、世界需要的事」這四個項目組成。
尋找職場生存意義四步驟
四個步驟幫助你找到你在職場上的「Ikigai」。大家不妨透過Héctor建議的四個步驟來重新檢視並練習整理目前的狀態，盡可能地找到的交集，交集的項目越多，則越有可能幫助你實現職場上的意義及價值！
一、 發掘興趣-列出你喜歡(享受)的事（Things you love）
什麼東西是你享受的事情?顧名思義，就是不需額外動機，只要有機會你就自動想做、想沉浸其中的事，並且感到開心、愉悅，忘卻時間享受其中。可能是生活日常的吃美食、睡覺、旅行、看書、看電影、運動、畫畫、穿搭、逛街等。就算是聽起來微不足道或是冷門的事都可以列入喜歡的事。任何無關要緊的小事只要是你喜歡或享受事情都可以，只要誠實面對自己即可！
二、 尋找天賦-列出你擅長的事（Things you’re good at）
俗話說：「天生我才必有用」，每個人都是天才，只是不一定被發掘。天賦與大腦構造與發展有關，某部分的天賦，在你很小的時候就顯現出來；而某些天賦可能因為沒有機會展現而一直潛藏著。
筆者認為，如果你有某方面的天份，學習起來自然比較輕鬆愉快，例如：繪畫、音樂創作、語言或數學等，任何你覺得做起來容易成功、有自信的，就有可能是你的天賦。或許你本身就擁有這些天賦，但卻不一定是在工作上賴以為生的主要工具，那麼，現在正是可以把它重新找回來的時候了！
三、 找出潛在機會-列出別人會付錢給你的事（Things you can be paid for）
孟子說，「一日之所需，百工斯為備」，也就是人們一天所需，要靠百種職業各司其職，才能夠滿足基本需要。在現今高度資本主義的經濟體制與職場勞動環境及就業市場下，基本的財富是維持生命的必須，幾乎每個人都透過貢獻自己的時間、體力或技術等勞動來換得一天的溫飽。因此，我們自身所擁有的各項資源，時間、體力或技術等任何的工作技能，只要人們對此有需要，都有可能是別人願意付錢的事請你幫忙完成的事。比方說，平面設計、業務推銷、採訪報導、會計管帳、文案撰寫等等，都可以列入別人會付錢給你的事。
筆者認為銀髮人士的潛在機會更是那些非主要的謀生技能。比方說，你對於繪畫、音樂等藝術創作等很有興趣，平常也會利用工作之餘設計或創作屬於自己獨特的作品，但是在過去的工作生活中，這並非是你主要的謀生技能；又或者是說你平時可能常常利用業餘的時間在網路上寫寫文章分享自己的生活經驗，或許還累積了一定數量的粉絲或是訂閱用戶等等。以上潛在的能力或經驗雖然不是過去的工作職務上所需要的主要核心技能，但它的的確確是某個人所需要，而會付錢做的事情。請務必確實列出來類似以上項目，因為看起來與目前毫無相關的技能，或許在將來某一天，這樣的技能將有機會成為你職場上新的「工作機會」。
四、洞悉產業結構與當今求職趨勢-列出世界需要的事（What the world needs）
你認為這個世界需要什麼呢？你是未來在期待與等待的人才嗎？
隨著世界雲端運算服務的成熟和大數據技術的進步、網路使用人口的增加和社群媒體的影響，世界未來10年的變化，可能比過去100年更加迅速，身處在這樣的就業市場與環境下，各種新興的行業、職業、職缺或服務也不斷的應運而生，例如、新媒體社群行銷專家、各種演算法工程師與分析師、人氣網紅youtuber、網紅經紀人、自媒體顧問以及因應全球人口老齡化所衍生的照顧服務員職缺等等。
筆者認為，現在世界需要的是滿足心靈的事。無論世界怎麼進步與變化，科技進步及物質生活提升，對於心靈層面的需要及滿足，仍然是我們人類所獨有，科技無法取代，比方說，一首振奮人心音樂創作、一個複雜問題的經驗分享與解決方案、一場好玩的活動、一個溫暖的擁抱與關懷等等，任何能讓周遭的人感到更幸福、更美好的行動，都可以列為是世界需要的事。
對於從事醫生、老師及顧問等具有專業證照或相關認證的專業人士而言，由於過去的專業訓練及經驗是世界上持續性需要的服務。恭喜你！由於你過去已經建立並擁有在職場獲得相對穩定經濟保障的基本能力，你將會比別人更有機會持續發展或重新找到屬於自己的Ikigai(生き甲斐）。
然而，對於大多數中高齡求職者來說，完成以上四個要素及步驟，的確需要花些時間反覆思考或整理，或許你可能無法一時之間完成這個練習，又或者是實在不知道要寫下什麼，或是找不到共通點。或許透過筆者在運用日本Ikigai概念鼓勵中高齡求職者尋找自己的職場生存意義的過程中，所發現及學習到的經驗或許也能夠再給大家一個新的思考方向及啟發。
中高齡求職轉職所面臨的挑戰與機會
由於當前時代的快速變遷，科技、網路與人工智能的相關應用不斷進步以及人類平均餘命的增加，在就業市場上仍有為數不少的中高齡求職者或轉職者，以筆者實際接觸與服務的中高齡求職者來說，其多數是因為經濟結構、年齡、體制調整與變動等因素而退出就業市場，而後又迫於個人或家庭經濟上的需要，而必須重新再回到勞動市場求得一份工作，但往往也面臨年齡歧視、體耐力下降、社會刻板印象等嚴峻的挑戰。
對於中高齡求職者來說，筆者有下列三點建議：
第一：停止抱怨，用正面的眼光看待自己
對許多打算重新出發，再次回到職場中高齡求職者來說，筆者首先要鼓勵你停止抱怨。俗話說，天無絕人之路，一但你開始選擇停止抱怨，練習用正面的眼光看待自己，相信你一定能夠突破困難，發掘更多潛在的工作能力與工作機會。
第二：培養自我學習的習慣能力：
面對網路與智能化科技設備的崛起，機器取代人力的速度越來越快，世界經濟論壇（WEF）在2018年「未來就業前景報告」（The Future of Jobs Report）就預測在2025年由機器負擔的工作量將正式超過人工。但是，筆者卻認為，機器所取代的是勞動，並不一定是工作，也就是說，機器是人的助手，人們仍然可以持續透過學習，利用人機協作的方式來提高自己的生產效率。因此，鼓勵你現在就開始培養自我學習的習慣與能力，並且重新創造屬於自己在職場上的生存價值。
第三：練習運用自媒體建立個人品牌：
所謂自媒體(self-media) 簡單說就是，個人通過網路來把自己當成一個焦點，一個新聞源，吸引大家的認可與關注。由於部落格、共享協作平台、社群網路及影音創作頻道等網路平台的興起，每個人，無論年齡大小都有機會在網路平台發聲、露臉，並且展現屬於自己的個性與品牌。例如，在網路社群媒體及影音平台上素有「超狂潮嬤」之稱的邢黃滿金阿嬤，現齡84歲的她，自然而不做作及傲骨叛逆的形象，不只成功地表現出另一種令人嚮往的樂齡生活，更躍升成為臺北市政府推廣樂齡學堂與中高齡二度就業的最佳代言人。相信你也可以透過自媒體，打造出屬於自己個人特色的品牌。
綜合筆者對於中高齡求職轉職的三點建議，雖然中高齡求職仍然可能面臨一定程度的挑戰，但是只要我們持續用正面的眼光看待自己，並且強化自我學習以及運用自媒體平台的能力，相信一定能夠重新找到自己在職場上的生存意義及價值。
參考資料：
一、Héctor García,Francesc Miralles,(2017), 《Ikigai : The Japanese secret to a long and happy life.》London, United Kingdom：Cornerstone.
二、茂木健一郎, 丁世佳(譯)(2019), IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI。台北：聯經出版公司。
三、網路文章：人生好迷惘，我到底適合做什麼？試試IKIGAI，4步驟找到你人生意義。https://zoeyk.co/ikigai/。
四、Youtube影片：臺北與我好好慢老-二度就業之一日咖啡師篇。https://youtu.be/mdE3s2a-J8A
你是否曾經思考過，我們究竟是為了什麼而工作嗎？一般來說，一個人平均一生工作35年，每週至少工作40小時，也就是說除了睡覺，占據最多時間的就是『工作』。那麼工作除了賺得金錢，維持個人基本的生活開銷之外，還能有什麼其他的角色及功能呢?能在我們的生命中發揮什麼不一樣的意義及價值？而我們要如何在職場中尋找工作價值及自我生命意義呢?筆者透過多年的企業人資招募以及就業輔導經驗，運用日本Ikigai概念鼓勵求職者找到自己的職場生存意義。
Ikigai(生き甲斐）
Ikigai(生き甲斐）是日文，意思是生存價值(The reason for living)又或者可以是說生命的意義，也就是每天早上你為何醒來，活著的理由。Ikigai概念來自長期旅居日本的西班牙作者Héctor García，在走遍日本深刻感受後，寫了《Ikigai：The Japanese Secret to a Long and Happy Life》一書，分享日本人的幸福秘密。Héctor García 認為Ikigai(生き甲斐）是由「你喜歡的、你擅長的、別人願意付錢給你、世界需要的事」這四個項目組成。
尋找職場生存意義四步驟
四個步驟幫助你找到你在職場上的「Ikigai」。大家不妨透過Héctor建議的四個步驟來重新檢視並練習整理目前的狀態，盡可能地找到的交集，交集的項目越多，則越有可能幫助你實現職場上的意義及價值！
一、 發掘興趣-列出你喜歡(享受)的事（Things you love）
什麼東西是你享受的事情?顧名思義，就是不需額外動機，只要有機會你就自動想做、想沉浸其中的事，並且感到開心、愉悅，忘卻時間享受其中。可能是生活日常的吃美食、睡覺、旅行、看書、看電影、運動、畫畫、穿搭、逛街等。就算是聽起來微不足道或是冷門的事都可以列入喜歡的事。任何無關要緊的小事只要是你喜歡或享受事情都可以，只要誠實面對自己即可！
二、 尋找天賦-列出你擅長的事（Things you’re good at）
俗話說：「天生我才必有用」，每個人都是天才，只是不一定被發掘。天賦與大腦構造與發展有關，某部分的天賦，在你很小的時候就顯現出來；而某些天賦可能因為沒有機會展現而一直潛藏著。
筆者認為，如果你有某方面的天份，學習起來自然比較輕鬆愉快，例如：繪畫、音樂創作、語言或數學等，任何你覺得做起來容易成功、有自信的，就有可能是你的天賦。或許你本身就擁有這些天賦，但卻不一定是在工作上賴以為生的主要工具，那麼，現在正是可以把它重新找回來的時候了！
三、 找出潛在機會-列出別人會付錢給你的事（Things you can be paid for）
孟子說，「一日之所需，百工斯為備」，也就是人們一天所需，要靠百種職業各司其職，才能夠滿足基本需要。在現今高度資本主義的經濟體制與職場勞動環境及就業市場下，基本的財富是維持生命的必須，幾乎每個人都透過貢獻自己的時間、體力或技術等勞動來換得一天的溫飽。因此，我們自身所擁有的各項資源，時間、體力或技術等任何的工作技能，只要人們對此有需要，都有可能是別人願意付錢的事請你幫忙完成的事。比方說，平面設計、業務推銷、採訪報導、會計管帳、文案撰寫等等，都可以列入別人會付錢給你的事。
筆者認為銀髮人士的潛在機會更是那些非主要的謀生技能。比方說，你對於繪畫、音樂等藝術創作等很有興趣，平常也會利用工作之餘設計或創作屬於自己獨特的作品，但是在過去的工作生活中，這並非是你主要的謀生技能；又或者是說你平時可能常常利用業餘的時間在網路上寫寫文章分享自己的生活經驗，或許還累積了一定數量的粉絲或是訂閱用戶等等。以上潛在的能力或經驗雖然不是過去的工作職務上所需要的主要核心技能，但它的的確確是某個人所需要，而會付錢做的事情。請務必確實列出來類似以上項目，因為看起來與目前毫無相關的技能，或許在將來某一天，這樣的技能將有機會成為你職場上新的「工作機會」。
四、洞悉產業結構與當今求職趨勢-列出世界需要的事（What the world needs）
你認為這個世界需要什麼呢？你是未來在期待與等待的人才嗎？
隨著世界雲端運算服務的成熟和大數據技術的進步、網路使用人口的增加和社群媒體的影響，世界未來10年的變化，可能比過去100年更加迅速，身處在這樣的就業市場與環境下，各種新興的行業、職業、職缺或服務也不斷的應運而生，例如、新媒體社群行銷專家、各種演算法工程師與分析師、人氣網紅youtuber、網紅經紀人、自媒體顧問以及因應全球人口老齡化所衍生的照顧服務員職缺等等。
筆者認為，現在世界需要的是滿足心靈的事。無論世界怎麼進步與變化，科技進步及物質生活提升，對於心靈層面的需要及滿足，仍然是我們人類所獨有，科技無法取代，比方說，一首振奮人心音樂創作、一個複雜問題的經驗分享與解決方案、一場好玩的活動、一個溫暖的擁抱與關懷等等，任何能讓周遭的人感到更幸福、更美好的行動，都可以列為是世界需要的事。
對於從事醫生、老師及顧問等具有專業證照或相關認證的專業人士而言，由於過去的專業訓練及經驗是世界上持續性需要的服務。恭喜你！由於你過去已經建立並擁有在職場獲得相對穩定經濟保障的基本能力，你將會比別人更有機會持續發展或重新找到屬於自己的Ikigai(生き甲斐）。
然而，對於大多數中高齡求職者來說，完成以上四個要素及步驟，的確需要花些時間反覆思考或整理，或許你可能無法一時之間完成這個練習，又或者是實在不知道要寫下什麼，或是找不到共通點。或許透過筆者在運用日本Ikigai概念鼓勵中高齡求職者尋找自己的職場生存意義的過程中，所發現及學習到的經驗或許也能夠再給大家一個新的思考方向及啟發。
中高齡求職轉職所面臨的挑戰與機會
由於當前時代的快速變遷，科技、網路與人工智能的相關應用不斷進步以及人類平均餘命的增加，在就業市場上仍有為數不少的中高齡求職者或轉職者，以筆者實際接觸與服務的中高齡求職者來說，其多數是因為經濟結構、年齡、體制調整與變動等因素而退出就業市場，而後又迫於個人或家庭經濟上的需要，而必須重新再回到勞動市場求得一份工作，但往往也面臨年齡歧視、體耐力下降、社會刻板印象等嚴峻的挑戰。
對於中高齡求職者來說，筆者有下列三點建議：
第一：停止抱怨，用正面的眼光看待自己
對許多打算重新出發，再次回到職場中高齡求職者來說，筆者首先要鼓勵你停止抱怨。俗話說，天無絕人之路，一但你開始選擇停止抱怨，練習用正面的眼光看待自己，相信你一定能夠突破困難，發掘更多潛在的工作能力與工作機會。
第二：培養自我學習的習慣能力：
面對網路與智能化科技設備的崛起，機器取代人力的速度越來越快，世界經濟論壇（WEF）在2018年「未來就業前景報告」（The Future of Jobs Report）就預測在2025年由機器負擔的工作量將正式超過人工。但是，筆者卻認為，機器所取代的是勞動，並不一定是工作，也就是說，機器是人的助手，人們仍然可以持續透過學習，利用人機協作的方式來提高自己的生產效率。因此，鼓勵你現在就開始培養自我學習的習慣與能力，並且重新創造屬於自己在職場上的生存價值。
第三：練習運用自媒體建立個人品牌：
所謂自媒體(self-media) 簡單說就是，個人通過網路來把自己當成一個焦點，一個新聞源，吸引大家的認可與關注。由於部落格、共享協作平台、社群網路及影音創作頻道等網路平台的興起，每個人，無論年齡大小都有機會在網路平台發聲、露臉，並且展現屬於自己的個性與品牌。例如，在網路社群媒體及影音平台上素有「超狂潮嬤」之稱的邢黃滿金阿嬤，現齡84歲的她，自然而不做作及傲骨叛逆的形象，不只成功地表現出另一種令人嚮往的樂齡生活，更躍升成為臺北市政府推廣樂齡學堂與中高齡二度就業的最佳代言人。相信你也可以透過自媒體，打造出屬於自己個人特色的品牌。
綜合筆者對於中高齡求職轉職的三點建議，雖然中高齡求職仍然可能面臨一定程度的挑戰，但是只要我們持續用正面的眼光看待自己，並且強化自我學習以及運用自媒體平台的能力，相信一定能夠重新找到自己在職場上的生存意義及價值。
參考資料：
一、Héctor García,Francesc Miralles,(2017), 《Ikigai : The Japanese secret to a long and happy life.》London, United Kingdom：Cornerstone.
二、茂木健一郎, 丁世佳(譯)(2019), IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI。台北：聯經出版公司。
三、網路文章：人生好迷惘，我到底適合做什麼？試試IKIGAI，4步驟找到你人生意義。https://zoeyk.co/ikigai/。
四、Youtube影片：臺北與我好好慢老-二度就業之一日咖啡師篇。https://youtu.be/mdE3s2a-J8A
最後更新日期:109-02-25
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