因為科技的進步，人們的壽命越來越長，將65歲定義為「老」的界線，觀念已經不合時宜了。人類的老化，其實只有1/4為基因所主導，其他的決定因素為：生活習慣、方式、心態等。越來越多的研究顯示，比起抱持負面想法、自艾自怨，對老化抱持正面積極態度的人，平均可以多活7.5年，對老化抱持悲觀想法的人則會加速身心老化的速度。對於延緩老化星雲大師也曾發表看法：「只要是人，就一定要活動；人若不能活動，不是病人，就是死人。大自然，水要流動，才會清澈；風要吹動，才會新鮮。人也要活動，才能生存。」

       壽命延長，銀髮族重返職場的機會多了，但工作機會從何而來？更長久的人生職涯規劃為何？如何不間斷地學習新的技能？ 這些都是需要考慮與規劃的。銀髮族重回職場，過去工作所累積的專業與經驗，與圓融的處事態度，成了「青銀共事」時的強項。但有點年紀的我們，如何不被胸中時有強烈的自我定見所影響?有一段話讓我印象深刻：「朋友或職場中的同事是一面鏡子，彼此投射出優點與缺點。別人的長處我們要見賢思齊，而眼睛所見到他人的短處，其實就是鏡子映照出自己也有相同的缺點。」我們不待見他人的某些言行作為，有時是自己內心深處想做而不敢做的投射。對他人有微詞，或許是對自己不滿意。相反的，內在修行高超的大師，看任何人事物都是順眼又順心的。所以，讓自己做一個有彈性的人吧!在紛紜複雜的職場與日常生活中，時時調整心態，用柔韌的彈性，去應對各種困難挫折形成的壁壘，做人處事就會遊刃有餘。有彈性的人，思維是靈活的，思考問題不僵化，不以偏概全，能夠以不同高度觀看全局，懂得讓步與換位思考，職場人際關係自然和諧，且常會得貴人相助。

       我曾在職場擔任選、訓、用、退的人事工作近40年，根據筆者觀察，企業對銀髮族再就業有過時的認知，認為以他們的體力及年紀，對於更迭迅速的職場來說生產力不高，為避免職場的年齡歧視，我認為企業須對中高齡及高齡員工提供三項協助，才能發揮其長處：

一、提供中高齡及高齡工作者課程與補貼，重新學習專業技能。
二、更新中高齡及高齡工作者的工作方法，提高生產力。
三、配合中高齡及高齡工作者的體能，職務再設計。

       其實，隨著職涯時間延長，年長者一旦再投入工作，保持彈性，不間斷的學習新的技能，是維持工作品質的唯一法則。且隨著自動化機器代替人力，人工智慧可以取代許多粗重的體力工作，銀髮族照樣對許多工作可以勝任愉快，這時他們的人生閱歷就能發揮效用，帶領後輩，成為職場中的優勢。 

       工作時，身為前輩的我們可適時提供年輕同事職場眉角、人際關係等方面的建議。提供建議時，盡量別端出「倚老賣老」的態度，而是站在朋友的角度關懷，如果每次一開口就是「想當年……」年輕人久了一定避之惟恐不及，因為就連我們都不會想聽當年勇的講古。職場上若凡事能給出實用的改善方法，避免「我吃的鹽比你吃的米還多」、「我走過的橋比你走過的路還多」這種話，多多信任年輕世代具有操控全局的能力，率先放下身段，與年輕人真心相處，帶人帶心，才有助拉近彼此的距離。世代合作之間，說話可以犀利，但絕不要帶刺；不急著把事做完，而是要求把事做好；幫助別人變好，也會讓自己更好。

       我們有閱歷與經驗，年輕世代則有我們曾擁有的衝勁、創新創意與敢於嘗試的勇氣，就像汽車的油門與煞車，彼此相輔相成，才能讓企業完美運作。如有意見不同，則別總想著改變他人，遇事退三分，以對方的立場來設想，處事要拿出長者的雍容度量，以全局為考量。美好的一役我們已經打過，幫助提攜年輕人，就如老師百年樹人，為學生傳道解惑，是神聖而有意義的工作。
       再次步入職場，全新的開始，總讓人充滿活力，此時，整齊乾淨的髮型、淡妝、定期修剪頭髮，端莊合宜的服裝，在職場上是贏得他人好印象的基本配備。 誰說有年紀了就不能好好打理裝扮？ 不一定要追逐流行買一大堆新衣服，職場上選擇適合自己的服裝，花點心思舊衣新搭，一樣可以穿出自己的經典品味，有時人本身的內涵與風度才襯托出服裝的質感，決定他人的看法呢!

       試問各位讀者看過一部電影，叫「高年級實習生」嗎？男主角勞勃．狄尼洛，是年逾古稀，擁有40年工作經驗的銀髮族，他的退休生活在妻子過世之後出現了空缺，讓他每天都度日如年。為了不使自己空轉，他決定回到職場，從實習生開始做起，當其與一幫可以當他孫子的年輕人共事時，他用行動證明「能力可以讓你被看見，態度卻能讓你被尊重」。他放下身段，與同事打成一片，老派的紳士風度，成為女同事們欣賞、男同事們學習的對象。他的經歷帶給我們啟發:銀髮族重新入社會工作，絕對不是命不好，而是重新開創人生，貢獻與分享自己累積一生的寶貴經驗。

       我一直深信宇宙間有一個強大的法則 - 吸引力法則，你的思想是磁場、是能量、是有吸引力的。你想什麼，宇宙就會回應你的想法, 給你心裡所想的。別低估自己的力量，因為思想是因，與你思想一致的人生和境遇就是你得到的果。你種什麼因，就會得到什麼果, 這就是種瓜得瓜。退休後再就業，就如同重新設計人生。您現在發揮的正念思想、採取的有效行動，是再入職場順利成功心想好事成的基石。

最後更新日期:111-08-31