銀髮人才資源中心電子報

銀髮人才資源中心

108年5月

出刊日期:2019-05-10

銀髮薪月刊

銀髮就業情報

公司名稱

職缺名稱

學歷

工作時間

上班地點

薪資

潔之方服務事業股份有限公司

清潔人員

不拘

07:00~22:00

(二班制,輪班制、排休)

新店小碧潭站

月薪 23,100 ~25,000

中華民國腦性麻痺協會

(台北市三玉啟能中心)

教保員

高中

日班08:00-17:00

小夜16:00-24:00

大夜24:00-08:00

排班輪休

(含休息1小時)

台北市士林區

28,800~30,000元/月

晶華國際酒店股份有限公司

房務人員

不拘

日班08:30-17:30
中班12:00-20:00

排班輪休

(含休息1小時)

台北市中山區

28,000~31,000元/月

秀山文具圖書行

外務人員

不拘

13:00-16:00

(周休二日)

新北市中和區

150元/時

捷利國際餐飲【Pepper Lunch胡椒廚房】

早/晚班兼職計時人員

不拘

日班09:00-18:00

晚班17:00-23:00

每次排班4小時

每周排班3~4

台北101

台北京站店

美麗華店

170~175元/時

台灣富士全錄股份有限公司

電話行銷專員

專科以上

日班08:30~12:00
13:00~17:30
(
午休1小時)
週休二日

台北市松山區

30,000~35,000元/月(起薪30K~35K以上另有獎金)

小北百貨有限公司

早、中、大夜班人員

高中

早班08:00-16:30

中班16:00-00:30

大夜00:00-08:30

(含休息30分鐘)

排班輪休

大台北地區

27,300~29,200元/月

大文山保全

銀行保全

高中

06:00-18:00

台北市內湖區

24,200元/月

大文山保全

科技大樓早晚班保全

高中

早班06:00-18:00

晚班18:00-06:00

排班輪休

台北市內湖區

32,000~35,000元/月

大文山保全

社區早晚班保全

高中

早班06:00-18:00

晚班18:00-06:00

排班輪休

新北市新店區

30,500~31,500元/月

銀髮活動資訊

活動名稱

時間地點

活動內容

新店圖書館

駐點服務

108/5/14(二)

14:00-16:00

(新北市新店區北新路三段1052號)

求職諮詢服務

02-77308878

分機2306劉小姐

新北市聯合徵才活動

-O.design銀光未來館

108/5/16(四)

10:00-14:00

(新北市板橋區中山路一段1661樓)

求職諮詢服務

02-77308878

分機2311張小姐

銀髮成功就業報導

脫離舒適圈 銀髮族勇於面對轉職新挑戰

退休後的生活對 66歲單身的小恩姊來說總是有點無所適從。小恩姊退休前一直從事會計工作,每天都和數字搏鬥,工作壓力大,好不容易盼到退休,以為可以天天睡到自然醒,到處遊山玩水,找朋友喝下午茶,但缺乏生活重心的日子卻讓她覺得愈來愈難捱。小恩姊自認心態不老、身體健康、又無家累,不希望跟社會脫節的她和朋友聊到想繼續工作,恰巧的是朋友才剛透過勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署銀髮人才資源中心找到工作,於是建議小恩姊不妨到銀髮中心了解看看。

小恩姊嬌小可愛,臉上時時露出溫暖笑容,讓人感到很親切。就服員在與小恩姊諮詢時了解到她雖然具備會計專業,但新工作卻希望挑戰新場域,讓退休後的生活可以有不同的體驗。就服員透過諮詢晤談後搜尋並分析各類職務類型,考量體力與經驗後,小恩姊希望新工作能以兼職為主,最後便選擇了服務業作為新挑戰的開始。

幾經面試後,一家中餐廳錄取小恩姊擔任兼職廚師助手,原本應該高興就業的她卻躊躇不前。就服員感受到她雖然願意嘗試這份新工作,但對於自己是否有能力跨足其他職務其實是沒信心的,為了強化小恩姊的自信,就服員以其他銀髮族成功再就業的案例鼓勵她,讓她提升自信心並如期報到就職。一段時間之後,就服員關懷小恩姊的就職狀況,她表示雖然仍在學習中,但與老闆同事都相處愉快。只可惜後來小恩姊手臂受傷,減少排班,剛好這時餐廳生意越來越好,小恩姊責任感重,擔憂影響餐廳人力安排就自請離職。

休養二個多月後,小恩姊又來到銀髮中心,希望重新找工作。有了上次經驗,這次她找餐飲工作就更有自信了,很快地獲得一家頗具規模餐廳青睞,順利就業。小恩姊很感謝銀髮中心的陪伴,不斷地為她加油打氣,讓她更有信心面對未來任何挑戰,不再設限。

銀髮族求職時,往往對不熟悉的工作領域不敢跨出第一步,就服員就像是求職者的專屬諮詢顧問兼啦啦隊,讓求職者了解到自己的工作優勢,找回自信。目前小恩姊鼓起勇氣踏進新職場,為自己開啟了銀髮再就業的成功大門,也重新找回自我價值,為自己的第二人生添上一筆色彩。

脫離舒適圈 銀髮族勇於面對轉職新挑戰
脫離舒適圈 銀髮族勇於面對轉職新挑戰

銀髮就業面面觀

公司聚餐記得選老闆桌!職場吃飯不是為了閒聊

你在公司聚餐時,你都坐哪裡呢?如果今天公司聚餐,有兩桌可以選,一桌是老闆主管桌,一桌則是跟你同期人,你會選哪一桌呢?
相信大家都會選擇跟自己比較要好的同事,或者是跟自己同期的坐吧?很少有人會想坐去老闆那一桌,更不用說要坐老闆旁邊了。

除了大型的公司聚餐,位置都已經排定好之外,一些中小型的聚餐或是部門聚餐,很多時候都是隨意入座,甚至是人先到先選的,那這時最常發生的狀況就是:一群年輕人都坐好自己一桌了,然後老闆或主管走過來看一看,發現沒位置後,自己坐到另外一桌,最後晚到的同事,只好勉為其難的跟老闆坐在同一桌。

以前我也是這樣的選擇,總是不想跟主管老闆一起坐,下意識的想跟自己要好的同事一起坐,但直到我當老闆後,我才意識到這樣到底損失了多少機會。

曾有一次我們公司聚餐,因為人數較多,所以一邊坐滿八人後,剩下另一邊就是四人,想當然耳,我就是坐在四人的那邊,一個人滑著手機,解除我的尷尬與窘迫,直到其他同事坐在我面前時,才開始閒聊一些事。

當然在吃飯時,我也不會那麼煞風景的去追問工作進度,或客套地問:「最近工作狀況還好嗎?」之類的無聊話題,在過去我可是很會閒聊瞎聊的人,跟許多陌生廠商或是講座同學,都能快速打開話題,可說是超好聊的人。

只是在公司環境上,員工對於老闆都抱有一點戒心,當然比較不敢放開聊,但聚餐時,我就發揮了我這部份的長才,從家裡的貓聊到了感情狀態,從社會大事聊到了午餐小事,也是讓四人小桌擁有了一些歡笑。

在這過程中,我也對於和坐我一起的員工,有了更深的瞭解,原來他大學有參加什麼社團、原來他假日還會去運動、原來他還有搜集癖、原來他不敢吃辣但喜歡吃苦……等等,這些生活瑣事的閒聊,讓我覺得眼前這個人似乎更加可以信任,他在我心中的輪廓也更清楚了。

職場關係不是只有在辦公室裡頭的合作關係而已,人與人之間原本就不可能那麼單純,話說公歸公私歸私,但我們對人的感情,有可能能分得這麼清楚嗎?其實很困難的,我們還是會因為對方的一句關心,覺得他其實人也蠻不錯的,也會因著常跟對方出差,而更瞭解他這個人的個性,進而知道原來他的脾氣背後,是有著對自己嚴格的要求…....職涯是多面向的歷程,絕不是「把工作做好」這麼簡單而已。

很多人認為上班只要工作做好,其他的事都不想管,但我們換個角度想,我們到一間公司,有主管老闆,也不希望老闆只有發薪水就好了吧?人是互相的,我們應該是跟老闆成為互助關係,尤其是這時代有許多年輕老闆,大概三十歲上下的那種老闆,其實你們日後在產業路上會相遇的機會還非常多,千萬不要覺得離職後就再也見不到彼此了,這世界永遠比你想像中的容易出現巧合。

以公司聚餐來說,是相對來說較輕鬆點的公務場合,可以趁這時候跟老闆閒聊一些生活瑣事,更瞭解老闆私底下的生活,那你也會更知道老闆在想些什麼,或者有什麼樣困擾與為難之處,也增進你與老闆之間的合作默契,這樣日後在工作上,也就更能抓住老闆要的方向。

老闆也是人,也有心情感觸,只是因為責任關係,所以必須做出許多要求,但在聚餐吃飯時,他也會希望能夠跟大家更親近一些,畢竟沒有人會花錢請大家吃飯,還要忍受被排擠的感覺。

別冷落你的老闆,或許他每天中午,也都在期待著,跟你們一起吃午餐。
【出處︰台灣就業通-職涯專欄】

銀髮專欄

學習是保持活躍的最佳方法

國立中正大學成人及繼續教育學系教授兼系主任 李藹慈


俗話說:活到老、學到老,但在終身學習的概念下,另一種詮釋應是:學到老,才能健康活到老。透過學習,活化大腦,拓展人際關係,是保持活躍的最佳方法,也是高齡社會對高齡者最好的照顧策略。

隨著平均餘命的增加,人們身體、心理與認知功能不免隨之下降。就心理層面而言,人們對於“老”仍存在著迷思與無知,也由於目前是史上最長壽的時代,沒有太多角色模範告訴人們如何因應“老”,如何活得久又活得好。傳統的觀念認為“老”是 一件再自然不過的事,但對“老”大都抱持負面思維,甚至對自己老化的過程,並未有意識的覺察,美國退休者協會(American Association of Retired People, AARP) 執行長即提出 「顛覆高齡想像」(Disrupt Aging),面對老年,我們應該有破壞式想法,「要全面推翻過去的舊思維,賦予老人新角色,才有可能翻轉整個社會的想法」 (Jenkins, 2016)。

高齡者的認知功能退化,除了會影響個人生活自理能力之外,程度較嚴重者甚至會造成對家屬以及社會成本的負擔;美國學者指出,認知功能的下降與失智症的罹病率,影響了將近50%,85歲以上的老年人(Bishop, Lu & Yankner, 2010)。

研究上指出,大腦的認知是具有發展的彈性,人的一生中都有機會可以增加大腦的認知儲備,尤其,對於高齡者而言,從事一些高階心智活動,能夠增加認知儲備,延緩失智的風險;而認知儲備高的個體比起其他人,也較可以容忍因老化造成大腦的改變及維持其日常生活功能,這也說明了,持續學習,是讓高齡者保持活躍的重要因素。

世界衞生組織(World Health Organization,WHO) 於2002年提出「活躍老化:政策架構」報告書(WHO, 2002)中,即指出人們的功能能力(functional capacity),例如肌耐力、心肺功能、呼吸功能,會隨著年齡增加而在早成年期達到最佳狀態,之後會隨著年齡的增加而逐漸下降。每個人的曲線都有所不同,一開始大家都是相似的,但在早成年期之後,會因個人生活型態及環境因素等,使得每個人的發展有很大的差異,例如: 飲食習慣、運動習慣、是否過胖、職場環境等。每個階段,都需要相關的介入,來維持每個人的功能能力,不要太早落入失能的臨界值。

因此,不論是對老的思維、認知功能強化、身體功能的維持,都需要透過積極與持續的學習,讓我們的老後人生仍有好的生活品質。

台灣自 2008 年開始推動樂齡學習,即是希望透過教育和學習活動,幫助高齡者能重新認識老、積極正向的看待未來,學習老化相關課題。因此,用”樂齡”取代“老”的稱謂。樂齡學習提供了學習是保持年輕、保持活躍最佳方法的見證,它強調透過有規劃、有系統的課程,讓樂齡族能夠快樂學習,忘記年齡,而不知老之將至。此即論語述而篇中的故事,葉公曾問子路有關孔子的為人,子路沒有回答,孔子聽了便對子路說,你為什麼不說,他這個人啊,發憤用功就忘了吃飯、內心快樂就把煩惱憂慮忘了、連自己快要衰老了都不知道,如此而已。孔子的好學精神,也就是樂齡所強調的樂學忘齡的概念。

教育部推動的樂齡學習,在各縣巿鄉鎮設置樂齡學習中心,在大學內設置樂齡大學,目的在透過多元的管道,深入基層,希望能夠更普及、更全面的提供多樣化的學習課程,讓更多的55歲以上高齡者成為快樂學習、忘記年齡的樂齡實踐者,以打造活力老化的台灣社會。十年有成,樂齡學習中心從2008年的104所,到今年(2019)的365所,已達到遍地開花的願景,全台各鄉鎮大都設立了樂齡學習中心;而樂齡大學也從2010年的13所,到2019年成立了107所。樂齡學習中心提供了五大類的核心課程,包括生活安全、營養保健、心靈成長、人際溝通與貢獻服務。在貢獻服務上,則是強調退休後仍可透過志願服務工作,學習新知及人際相處,甚至找到自己貢獻的價值所在。

針對退休後的發展,除了教育部的樂齡學習中心或樂齡大學,勞動部的銀髮人才資源中心,也提供相關的學習課程,幫助退休者重返職場。過去認為退休,就是職場的終點,人生接近尾聲;但是隨著人們平均餘命的延長,退休已被視為新的生涯階段,是人生下半場的開始,一樣精彩可期,有多元的發展,且操之在個人手上,退休後再從事安可職涯,也是現在最夯的一種選擇。尤其,透過工作,可以接觸更多非正式學習的管道,成人在職場中的學習,有70%來自經驗與工作本身、20%是透過與人的互動學習、只有10%是正式課程的學習,因此,再回到職場,是讓自己與社會不脫節的方式。

以高齡者為對象提供學習活動之機構,尚包括長青學苑、松年大學、老人大學等,其提供的學習,較偏向休閒娛樂,或滿足個人興趣嗜好之活動,與樂齡學習中心所強調的為老化做準備的學習有所不同。

除此之外,國內尚有其他針對社會大眾之學習機構,亦是高齡者可善加運用的學習資源,依機構本身不同功能或屬性,提供不同的教育課程,包括:
1. 學校教育機構:包含大專校院(進修學院、進修推廣部、宗教研修學院)、高級中等學校附設進修學院、國中小(含補校、社區多功能學習中心及其他)、成人基本教育研習班、新移民學習中心;
2. 社會教育機構:博物館、美術館、科教館、社教館、生活美學館、家庭教育中心、公共圖書館、新移民家庭服務中心;
3. 民間組織:基金會、救國團;
4. 成人教育專門機構:空中大學、社區大學、婦女大學、市民學苑。

除了上述傳統的學習管道,隨著科技的進步,與各類網路媒介技術的成熟,學習的管道愈來愈多元與彈性,讓學習更加無遠弗屆。其中一種是各類具有即時傳遞訊息、雙向溝通互動並且結合多媒體功能的社群媒體(social media),例如臉書(Facebook)、推特(twitter)、影音分享網站(YouTube)、部落格(Blog)等,都是一種非正式學習的管道;除此之外,近年來「大規模開放式線上課程」(Massive Open Online Courses,MOOCs),可讓對學術性課程有興趣的高齡者,在家就能享受國內外大學的學習資源,讓人人都有機會上名校,也讓高齡者可以跟上最新的資訊與新知。

不論是傳統面對面的學習,或是線上學習;不論是正式或非正式學習,都是讓大腦活化、維持身體機能的好方法。同時,參與學習活動,也讓高齡者有機會接觸人群、走入社區,可能因學習而重新結識志同道合的夥伴,建立自己的生活圈、社交圈,讓高齡者有更開闊、更活躍的生活型態,老後人生必更多采多姿。
【出處︰銀髮資源網-銀髮專欄】